Блог Нины Стрелковой
Страшный мир детских снов
Газета «Тайная власть» № 2, 2007
Автор: Нина Стрелкова
Мир снов причудлив и таинственен. Сюжеты их не уступают подчас фильмам самых разных жанров. То боевик с погонями, то ужастик или фантастика. Некоторые видят даже сны-сериалы. Мы и зрители, и герои одновременно. Но этого мало. Проснувшись, вспоминая сон, еще и задаем вопросы: «К чему бы это? Почему мне это приснилось?». Ищем потаенный смысл, залезая порой в такие дебри! Но далеко не всегда и не всем открываются во снах секреты мироздания. Все много проще.
Сны уходят корнями в детство, где наши первые впечатления об этом мире откладывались у нас в мозгу. Они и сейчас там, пусть и далеко запрятаны. Мы уже не боимся темноты, злой Бабы Яги и волков под кроватью. Не мечтаем о кукле и игрушечной машинке. Желания и страхи у нас теперь другие, взрослые. Но, во сне мы забываем об этом и переживаем вновь то, что давно переросли. И пересматриваем свои детские сны, пусть несколько видоизмененные. Многие помнят до преклонных лет, что им снилось в детстве. И, что интересно, детям всех времен и народов снится всегда один и тот же набор снов.
ВСЕ МЫ ЭТО ВИДЕЛИ
Возраст, с которого человек начинает видеть сны, все еще уточняется учеными. Вероятнее сны мы видим с самого рождения. В свое время профессор Чикагского университета Натаниэль Клейтман предположил, что грудные дети видят сны. Другие ученые утверждают, что сны ребенок видит, находясь еще в утробе матери. У очень маленьких детей это сны-ощущения, младенцу снится, как его кормят, пеленают, берут на руки или он мерзнет, лежит в мокрых пеленках, находится в материнской утробе. Сны – следствие развития мозга, они же и помогают ребенку развиваться. Хотя младенцы еще не в состоянии отличить сны от яви. Понимать, что такое сны и не путать их с реальностью ребенок начинает, когда уже может испытывать сильные эмоции. Правда, утверждающие это ученые, вряд ли могут вспомнить, действительно ли они не испытывали никаких эмоций в этом возрасте. В два года ребенок уже способен описать образы своих снов и выразить, что он при этом чувствовал. Сны детей от трех до пяти лет обычно без связного сюжета, в них ребенок еще не видит себя главным действующим лицом. В пять-семь лет у него уже появляются предметные сны, почти как у взрослых, только сюжеты их ограничены его очень маленьким опытом. Сны отражают впечатления об окружающем мире, и поначалу в них нет никакой символики. Эти впечатления станут символами потом, когда переберутся в подсознание. Это потом злая собака во сне станет обозначать врага, а еда – исполнение желаний. Для ребенка собака – это то, что пугает его во сне, потому что напугало наяву. А вкусная конфета потому и снится, что ее хотят получить. Чем быстрее развивается ум ребенка, тем раньше он начинает видеть символические сны. Все сказки символичны и во сне уже появляются король и королева, означающие родителей, а разные животные символизируют черты окружающих людей. Сны-сказки типичны для детей и подростков в них фигурируют цари, принцессы, колдуны, чудовища, драконы. Это тоже не всегда символика, а чаще впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов. Есть сны, которые снятся с детства всем без исключения. Это полеты, падения, преследования, принятие пищи и посещение туалета. Далее идут сны-потери, когда сновидец теряет что-то ценное или теряется сам, например, не может найти дорогу в лесу или незнакомом городе. Школьный возраст запускает на всю жизнь программу снов-опозданий и снов об экзаменах и невыученных уроках. И, конечно же, с самого раннего детства абсолютно всем начинают сниться кошмары.
КОШМАР И УЖАС
Страшные сны портят детство каждому из нас, независимо в каких условиях оно проходит. Избежать их невозможно. Кроме того, мы вынуждены с малых лет столкнуться с двумя видами страшных снов: ужасами и кошмарами. Это не одно и то же. Ужас – это как бы и не сон, а скорее нарушение сна, о котором жертва ужаса может и не знать. У спящего начинается сильное сердцебиение, повышается давление, он стонет или вскрикивает и в панике вскакивает с постели. При этом он пробуждается, но не полностью и после ничего не помнит о своем ужасе. Ужасы не отражают каких-либо психологических проблем их причина чисто биологическая. У взрослых ужасы бывают редко, в основном из-за стресса, болезни или после приема алкоголя. У детей они часты от трех до восьми лет и считаются нормальным явлением. В этом возрасте бывает самый глубокий сон без сновидений и в это время на стадии глубокого сна дети могут ходить во сне, разговаривать и испытывать ночные ужасы. Врачи советуют не будить в этот момент ребенка, ужас пройдет, и ребенок ничего не вспомнит. Кошмары – другое дело. Эти страшные сны не забываются. Многие взрослые очень хорошо помнят свои детские кошмары. Если при ужасе спящий просыпается, то при кошмаре наоборот, бывает трудно проснуться. В это время хорошо бы человека разбудить, только вот со стороны незаметно, что он видит кошмар, пока не проснется и сам не расскажет. Кошмары постоянно видят дети в возрасте с трех до шести лет, но иногда такой сон может увидеть и годовалый ребенок У кошмаров психологическая причина. Они появляются, когда ребенок засыпает, испытывая страх и тревогу. Кошмары часты, потому, что маленькие дети постоянно испытывают страх. Ребенок боится темноты, боится оставаться один, что родители его покинут, забудут о нем. Часто эти страхи мучают совсем маленького ребенка. Когда его оставляют с незнакомыми ему людьми, нянями, родственниками, когда он попадает в больницу. Ребенок очень беспокоится, видя вокруг только чужие лица, а взрослые думают, что он еще мал и ничего не понимает. В этом возрасте многое еще незнакомо, ново, а потому страшно. Громкие, резкие звуки, особенно крики и ссоры родителей. Животные, например, лающая собака, шипящая кошка. Даже некоторые игрушки способны вызвать страх. Когда ребенок начинает ходить, то страшных вещей становится еще больше. Они причиняют боль, когда он падает или они вдруг падают на него. Ребенок одушевляет предметы, и они часто снятся ему в кошмарах. Ему может присниться шкаф или стол, бегающий за ним, чтобы ударить своим острым углом. И это страшнее, чем сказочные чудовища. Хотя и они тоже приходят в сон. Бывает, что совсем не страшная детская сказка, услышанная перед сном, почему-то ночью превращается в кошмарное видение. Из-за постоянных страшных снов дети боятся ложиться спать, а взрослые думают, что ребенок просто капризничает.
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ
В семь лет кошмары обычно прекращаются, ребенок уже освоился в этом мире, приобрел опыт и перестал многого бояться. Во снах появляется больше действующих лиц. Снятся игры с другими детьми, школа, все, что занимает ум ребенка днем. В этом возрасте сильно желание выделиться. Теперь у ребенка преобладают компенсаторные сны, в которых сбываются его мечты. Он видит себя героем, вызывающим восхищение сверстников или у него есть вещь, о которой он мечтает наяву. Персонажи сна обычно одного пола со сновидцем, именно перед своим полом он хочет предстать в выгодном свете. Противоположный заинтересует его позже. У мальчиков сны агрессивнее, в них актуальна тема соперничества. Мальчикам больше снятся неодушевленные предметы, вещи, которые они хотят иметь. У девочек больше действующих лиц, основная тема – общение. Если в это время продолжают сниться кошмары, значит, у ребенка есть серьезные психологические проблемы, скрытые страхи Правда, вместо кошмаров в этом возрасте случаются сны-разочарования. Многие говорят, что в детстве такие сны казались хуже страшных. Снится, например, ребенку, что у него под подушкой лежат конфеты или новая игрушка. Просыпается дитя, сует руку под подушку, а там – ничего! «В детстве я часто во сне находил деньги, – вспоминает один знакомый – и много, я их считаю, радуюсь и вдруг просыпаюсь. Где мои деньги?! После таких снов я ходил расстроенный весь день, это было хуже кошмара».
ФРЕДДИ КРЮГЕР ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Подростки снова начинают видеть кошмары. Не зря в американских фильмах ужасов, как правило, герои – подростки. Создатели таких фильмов отлично помнят собственные кошмары в этом возрасте. Сны подростков наполнены агрессией. В них часто приходится убегать, драться, прятаться. За подростком то и дело гоняются маньяки с ножами, дикие звери, собаки, быки, норовящие поднять на рога. В некоторых сонниках подобные сны толкуют как счастливые, но большинство людей предпочло бы таких снов не видеть. Разница между детскими и подростковыми кошмарами невелика, она лишь в том, что персонажи стали разнообразнее, с учетом опыта подростка. В его кошмарах может фигурировать и учительница, и одноклассники. И все те же монстры из книг и фильмов. Но чаще вновь всплывают из подсознания младенческие страхи и преобразуются в страшные сны подростка. Казалось бы, теперь они не актуальны, ведь он уже не боится того, что пугало в раннем детстве. Но эти страхи не исчезли, потому что остались неосознанными. Они превратились в символы. То есть приобрели дополнительные, более расширенные значения. Например, во сне часто видится вода, которая вызывает страх. Это может быть глубокий пруд или мелкая речушка, у которой видно дно. Вода может быть пугающе темная, мутная, а может и прозрачная, но при этом вызывающая у спящего ничем необъяснимый страх. В ней нет крокодилов, сновидец не опасается утонуть, он просто боится смотреть на воду. По символике вода – это эмоции, чувства. Это значит, что у спящего есть эмоциональные проблемы, он боится каких-то своих чувств, боится испытать чувства, или признать их в себе. Поводом же для зарождения такого символа, возможно, послужило неудачное купание в младенческом возрасте. Купали ребенка, а он испугался чего-то или мыло попало в глаза. Из-за таких вот малозначимых для взрослых происшествий многие маленькие дети не любят купаться. А потом, в подростковом возрасте или во взрослой жизни им снится необъяснимо страшная вода. И снится не просто, а в период недобрых предчувствий, проблем в любви, в отношениях с близкими. Есть кошмары более откровенные, в той же воде могут лежать трупы утопленников, а из могилы выскакивать мертвец и гнаться за сновидцем. Из страшных мест во снах нередки развалины, заброшенные строения, пещеры, болота. Но иногда подросток видит во сне свою же комнату и ему непонятно почему страшно. Он уже забыл, как боялся оставаться один дома.
ПРЕВРАТИ ПАДЕНИЕ В ПОЛЕТ
Все в детстве летали во сне. Обычно говорят, что когда ребенок летает, он растет. Но ведь ребенок растет и когда не летает. А многие взрослые и даже пожилые люди летают ничуть не реже, чем в детстве. Полеты происходят от резких изменений в энергетике, от избытка энергии или от утечки ее. Летают часто больные и выздоравливающие. Сны-полеты происходят, когда «тонкое» тело человека отделяется от тела физического для подзарядки энергией. Поэтому, полетав, человек просыпается с хорошим настроением. Символизировать полеты могут не только энергию, но и независимость, честолюбие, творчество, радость. Реже полет во сне говорит о желании человека оторваться от реальности, уйти от проблем. Сны с полетами чаще бывают осознанными, ведь такой сон трудно спутать с реальностью. Они желательны для тех, кто хочет научиться управлять своими снами, хотя бы для того, чтобы не страдать от кошмаров. В Малайзии есть племя сеноев, очень серьезно относящихся к снам. Взрослые учат детей, как правильно вести себя во сне, что делать, если приснился страшный сон, как осознавать себя во сне. Дети каждое утро рассказывают сны, а взрослые дают им советы. Например, кошмар надо обязательно превратить в хороший сон. Снится, что падаешь в пропасть – преврати падение в полет. Если встретил чудовище – победи его. Никогда не убегай от врагов, сопротивляйся, борись, атакуй. Если страшно – позови родителей или друзей. У встреченного во сне положительного персонажа попроси подарок, а у отрицательного можно и потребовать, предварительно спросив его имя. Считается, что неприятный персонаж из сна, представившись, уже не может повредить сновидцу, а будет вынужден дать ему подарок и служить во снах. Важно налаживать добрые отношения с персонажами снов, среди них могут оказаться проводники по миру сновидений, наставники, советчики и защитники. Если сон плохо начался, то всегда можно сделать так, чтоб он хорошо закончился. Сон должен доставлять удовольствие, считают сенои. И не только они, но и психологи. Они советуют родителям последовать примеру сеноев и поощрять детей рассказывать сны. Если ребенок не сможет осознавать себя во сне, то сон можно изменить и проснувшись. Можно нарисовать страшный сон, а потом пусть с вашей помощью ребенок придумает для него хороший конец. Ребенок, сны которого выслушивают, не смеются над его страхами, а помогают от них избавиться, уже не будет бояться. Ведь рядом родные люди, которым он доверяет.
Нина Стрелкова, газета «Тайная власть» № 2, 2007